Аюрведа питание

Аюрведа питание

Аюрведическая медицина — это целостная система с более чем 5000 -летней историей, которая включает в себя различные рекомендации в области здоровой и полноценной жизни. В буквальном переводе с санскрита Аюрведа означает “знание о жизни“, а вся философия Аюрведы сводится к следований принципам правильной и гармоничной жизни.

Большой раздел Аюрведы отведен вопросам питания, применяемых в аюрведической медицине, передаваемых из поколения в поколение и включающих несколько важных принципов питания и приготовления пищи, с которыми вы можете ознакомиться здесь!

Все фрукты и овощи озонируются перед употреблением, после того,  как они замачивались в течение 2 часов в воде. Бобовые замачиваются в воде в течение 24 часов. Такая обработка пищевых продуктов удаляет из них токсины, пестициды, тяжелые металлы и прочие загрязнения.