Важность Аюрведы

Важность Аюрведы
значение на аюрведа

Стремление к здоровью, богатству, долгой жизни и счастью — ведущий инстинкт человеческой жизни. С нашими постоянными усилиями изобретать новые технологии, мы пытаемся улучшить нашу жизнь в материальном плане, но в то же время мы видим, как современная жизнь наносит ущерб окружающей среде.

Нам не удается найти баланс между природой и собой.

Со временем мы теряем наше здоровье — как личное, так и социальное — в результате этого несбалансированного баланса. Аюрведа, древняя наука о жизни, определяет здоровье как баланс между внутренней и внешней средой. В этой статье мы обсудим, почему аюрведа важна и как она может вернуть баланс в нашей жизни.

Почему Аюрведа?

значение на аюрведа

В поисках счастья

Кто не хочет быть счастливым? Все без исключения люди стремятся к счастью. Миллионы и миллиарды тратятся, многие мозги заняты извлечением формул, которые делают человечество счастливым.

Тем не менее, нет единой формулы, которая подходит каждому человеку. В спорте, например, победители в основном счастливы, а проигравшие испытывают боль и разочарование.

Люди хотят, чтобы успех в их жизни был счастливым. Многие готовы сделать все это: они вкладывают все свое богатство, теряют здоровье, подвергают риску свои отношения с другими, свое внутреннее равновесие и спокойствие, и, наконец, когда успех становится фактом, оказывается, что счастье потеряно где-то по пути.

Полный доступ к жизни

Древняя наука аюрведической жизни рекомендует нам поддерживать гармоничное единство между телом, разумом и душой, чтобы синхронизироваться с жизнью. Это, в свою очередь, дает нам полный доступ к обильной энергии вселенной.

Резонировать со вселенной

Человек — это миниатюрная версия вселенной. Это означает, что законы и принципы, регулирующие его, также действительны для людей. Считается, что материя имеет пять составных элементов (панчамахабута):

  • эфир (аакаш)
  • воздух (вон)
  • огонь (таджа)
  • вода (джула)
  • земли (пруты), которые присутствуют как в человеке, так и во вселенной.

Если эти элементы находятся в равновесии, они нормально функционируют в человеческом мире и на универсальном уровне. Аюрведическая концепция здоровья выходит за пределы физического тела или индивидуального разума — считается, что внутренний мир резонирует с внешним.

Моя конституция

Ученые, занимающиеся науками о жизни, еще больше упростили эти пять принципов, доведя их до трех биологических энергий. Прямая связь между влиянием Солнца на вселенную представлена преобразованиями энергии в теле (пита), луной, которая удерживает молекулы вместе (каффа), и ветром, ответственным за все движения в нем (вата).

Гармония между этими тремя энергиями означает здоровье, а дисгармония — болезнь.

Въз основа на преобладаването на един или повече от тези биологични аспекти аюрведа класифицира индивидуалната конституция, храната и болестите като Вата, Пита, Кафа; Вата-Пита, Пита-Кафа, Вата-Кафа или като Тридоши, т.е. трите аспекта заедно.

Эта классификация очень важна для применения индивидуального подхода при лечении любого заболевания, а также для выбора подходящего питания в зависимости от текущего состояния организма или сезонных изменений.

 

Как аюрведа помогает восстановить баланс?

Сегодня, через 5000 лет после своего появления, аюрведа полезна для людей так же, как и в древние времена. Человечество постоянно открывает передовые технологии, чтобы облегчить жизнь, но в конечном итоге она становится все более сложной и требовательной к конкуренции.

Люди потеряли равновесие и не могут восстановить его, чтобы наслаждаться хорошим здоровьем. Целью ежедневных аюрведических практик (Diachnar) является улучшение общего состояния здоровья человека — как умственного, так и физического.

Если вы ведете организованный образ жизни, становится легче отслеживать и корректировать привычные привычки, одновременно омолаживая и полностью используя различные технологии. Жизнь — это набор действий.

Аюрведа — это целостная система, которая предлагает практические решения: как выбирать и готовить пищу, как тренировать свое тело и разум, какие периоды отдыха и работы являются подходящими, и все они соответствуют индивидуальной конституции тела. Великая цель Аюрведы — для каждого человека достичь баланса между телом, разумом и душой.

 

Сезонное обслуживание тела и ума

На качество здоровья влияет внешняя среда. Облака вызывают вредное дублирование в теле, а сильная жара приводит к ожогам и аллергии. Сезонные изменения меняют дозы, влияя на них положительно или отрицательно. Аюрведическая концепция сезонного режима мотивирована идеей максимально использовать природу в периоды, когда она защищает организм от вредных воздействий..

Дисбаланс в естественном состоянии человека является первым признаком того, что разум и тело недостаточно хорошо скоординированы. Когда проколоты нарушены или выведены из равновесия, организм становится уязвимым для внешнего давления (например, вирусов, бактерий, стресса).

Аюрведа знает о влиянии времени, еды, питья, физической активности и периодов отдыха.

Аюрведа знает о влиянии времени, еды, питья, физической активности и периодов отдыха.

Чтобы успокоить расстройство (сезонное и межсезонье), наука о жизни разработала специальные методы очищения организма (Панчакарма).

Чтобы поддерживать надлежащий баланс между телом, разумом и душой в соответствии с сезоном, аюрведа также рекомендует употребление сезонных продуктов и полезных напитков, тренировку тела, тренировки ума и соблюдение комплексного сезонного режима в соответствии с индивидуальной конституцией.

Стремление быть здоровым

Нужно иметь сильное желание быть здоровым. Все наши желания, желания и потребности, включая голод, жажду и сексуальное желание — все, что является частью нашей жизни, должно соответствовать сильному желанию оставаться здоровым. Это один из секретов жизни, которые Аюрведа дала человечеству — еще одна система не заметила опасности для здоровья от неправильного отношения к естественным потребностям.

Аюрведа советует не подавлять ни одну из 13 естественных потребностей: метеоризм, мочеиспускание, отрыжка, дефекация, чихание, жажда, голод, кашель, зевание, рвота, плач, сон, одышка с усилием.

Аюрведа выявила риск для здоровья сознательного подавления естественных потребностей и разработала режим для эффективного преодоления этих состояний с помощью метода Панчакармы и соблюдения медицинского режима. У каждого человека есть не только физиологические, но и психические (психические) потребности, такие как сексуальное желание, гнев, ревность, ненависть и т. Д. Интересно, что в отличие от физиологических потребностей, аюрведа рекомендует контролировать их с сильной волей.

 

Этический кодекс поведения

Напряженный трафик может быть плавным и плавным, если соблюдаются правила дорожного движения. Точно так же люди поддерживают постоянную связь друг с другом — так много мыслей и эмоций проходят через наши умы и участвуют в каждом действии, которое мы предпринимаем.

Согласно Аюрведе, эффективность такого типа движения, как и в оживленном уличном движении, требует соблюдения кодекса поведения. Если правила будут соблюдаться, как предписано, каждый из нас будет способствовать благополучию всего человечества — движение будет бесплатным, как река! Это сбалансированное психическое состояние является признаком здорового ума — качества, называемого сатвит.

Раджас и Тамас — вредные качества ума, которые являются результатом актов страсти или невежества. Невежественный разум порождает ошибочные суждения и заблуждения — признак нездорового ума. Трафик не работает! Каждый идет своим путем, не утруждая себя правилами дорожного движения.

Чтобы улучшить мышление сатвита, следует приложить все усилия, следуя этическому кодексу, который предписывает аюрведа. Это принципы правильного поведения, которые универсальны, применимы ко всем людям, независимо от их социального статуса, религии, страны происхождения или возраста.

Эти правила делают путешествие мирным и мирным. Нарушение или игнорирование их делает путешествие кошмаром.

ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ СТАТИЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЙ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ!
← прочитайте также эти статьи →

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


CAPTCHA Image
Reload Image

© 2014-2019 ЛАКИ БАНСКО - ОТЕЛЬ ГОДА 2011 В БАНСКО НА 2015 г. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.