• En
  • BG
  • Ru
  • De
  • Fr

Лечит ли аюрведа вирусы?

Лечит ли аюрведа вирусы?
Лекува ли аюрведа вируси?

Традиционная индийская медицина  веками помогает людям  преодолеть ряд болезней  и защитить себя от негативных последствий лишений и тяжелой жизни. В последние десятилетия эти знания продолжают применяться наравне с  современной медициной .

Лечит ли аюрведа вирусы?

Что такое вирусы?

Для человечества  вирусы являются причиной многих инфекционных заболеваний.  Это не организмы, а довольно сложные молекулы. Им необходимо проникнуть в живой организм для размножения —  однажды проникнув, они начинают размножаться . Интересно отметить, что даже бактерии могут заразиться вирусами.

Что Аюрведа рекомендует при вирусных заболеваниях?

Лечит ли аюрведа вирусы?

Травы

  • Чурни — это порошковые смеси, используемые в Аюрведе.
  • Trikatu — эта чурна может помочь нам от ряда респираторных заболеваний. Содержит три  простых ингредиента  — имбирь, белый и черный перец. Он также успешно используется в качестве лекарства от храпа и апноэ во сне. Это также улучшает обмен веществ.
  • Sitopaladi churna — подходящее средство для дыхательной системы с идеальным действием против скопления слизи в дыхательных путях. Благодаря силе своих основных ингредиентов —  черного перца и имбиря и длинного перца , эта смесь повышает иммунную защиту нашего организма. Это средство дополнительно усилено одними из самых мощных экстрактов, известных индийской медицине — тулси, дрожжевой, айован, кислой травы.
  • Чай — индийцы большие любители травяных отваров. Из корицы, имбиря, перца, туласи — все они благотворно влияют на организм как для лечения, так и для профилактики.

Лечебный массаж

Индийские целители применяют различные массажи для укрепления иммунного статуса. Марма-терапия очень подходит против вирусов .

Ароматерапия

Лечит ли аюрведа вирусы?

Аюрведа использует ароматы как метод сопутствующего лечения. Они играют важную роль в массаже, кулинарии и даже в упражнениях йоги в Аюрведе. С помощью трав и масел в Аюрведе разрабатываются  ароматические водные растворы , которые можно использовать для быстрой дезинфекции полости рта.

Таким образом, у нас больше шансов защитить себя от вирусов. Растворы содержат  апельсиновое масло, эвкалипт, мяту  и другие безвредные ингредиенты, они могут содержать алкоголь, поэтому будьте осторожны, если собираетесь водить машину, но, как правило, они совершенно безвредны.

Йога для здоровья

Чтобы поддерживать свое здоровье, индийцы долгое время в значительной степени полагались на  упражнения йоги.  Во время вирусных эпидемий и частых блокировок многие из нас имеют возможность тренироваться только в помещении. Асаны йоги идеально подходят для этой цели, поскольку они не занимают места и не очень динамичны. Они подходят даже для людей с ограниченными физическими возможностями.

Позы йоги, которые наиболее полезны для  здоровья органов дыхания , — это те, которые открывают и растягивают нашу грудь. Они стимулируют естественную детоксикацию легких и верхних дыхательных путей.

Если вы решили заниматься йогой дома, это прекрасно. Тем не менее, все же хорошо иметь  базовые знания и привычки, связанные с физической культурой . В противном случае оптимальный выбор — начать с посещения занятий йогой — по возможности вживую или хотя бы в интерактивной онлайн-форме. Мобильные приложения и предварительно записанные видео-классы также стали немного более продвинутыми.

Вот несколько очень простых поз в йоге,  с которых вы можете начать, не напрягаясь:

Упавишта конасана

Отличная асана, если нам все еще нужно немного больше уверенности и подготовки . Выполнять тоже несложно — просто расслабьтесь на спине на полу и поднимите ноги вверх. Если мы все еще чувствуем  слишком сильное напряжение в пояснице и пояснице , мы можем использовать стену комнаты для еще большей поддержки. Крепко облокотитесь на него ногами и оставайтесь в таком положении некоторое время.

Таким образом, кровообращение в ногах снизится, что даст нам больше подвижности. Как только мы почувствуем, что ноги легкие, мы медленно начинаем их раздвигать. Если мы используем стену, мы скользим ногами прямо по ней. Не пытайтесь сделать шпагат — примите удобную позу и оставайтесь в ней не более 2-3 минут.

Сукхасана

Другими словами, «легкая поза». Мы называем это здесь  «сидеть по-турецки».  Используйте его вместо позы лотоса, например, для медитации.

Пранаяма

В йоге существует целый класс техник тренировки дыхания. С их помощью можно очистить дыхательные пути. Их выполнение также положительно влияет на наши привычки дыхания. Мы учимся делать более глубокий вдох, и поэтому наше дыхание становится более полным.

Внимание!  Некоторые дыхательные упражнения могут вызвать головокружение у новичков. Если вы раньше не пробовали, желательно выполнить свои первые практики под руководством профессионального инструктора по йоге.

Психическое равновесие — дополнительное оружие против вирусов

В индийской медицине  целостный подход к лечению . Он в основном полагается на профилактику. Самый эффективный способ защитить себя от ущерба, наносимого болезнями  наносится на наш организм, максимально предотвращает их развитие.

Еда — источник здоровья

Лечит ли аюрведа вирусы?

Аюрведа глубоко укоренилась в утверждении, что вещества, попадающие в организм, в значительной степени определяют его состояние. Опять же, соблюдается принцип индивидуальности — не все продукты подходят и полезны для всех.

При разработке нашего меню в соответствии с Аюрведой мы должны думать с ориентацией  на наш индивидуальный профиль Аюрведы .

Однако есть блюда, которые можно рекомендовать практически всем. К ним относятся, например:

  • маш каша
  • кичари (кичди)
  • очищенное топленое масло
  • уважают растительную пищу, вообще избегают мяса.

Как правильно выбрать терапию?

Лечит ли аюрведа вирусы?

Аюрведа не исповедует общепринятую в западной традиционной медицине идею о том, что медицина определяется болезнью. Как и другие восточные учения, индийская философия видит корень болезни в дисбалансе самого тела . Вот почему чрезвычайно важно определить природу этих причинно-следственных связей.

Для того, чтобы лечение было максимально эффективным, очень важно, чтобы оно  было правильно подобрано с учетом специфики конкретного пациента . Поэтому предпочтительно сначала получить консультацию у аюрведического специалиста. Он проведет необходимые тесты, чтобы выяснить, какова ваша индивидуальная ситуация — каков ваш личный баланс, каковы отклонения от него и что вам нужно улучшить.

Противопоказания.

Аюрведические методы лечения являются естественными и очень редко дают побочные эффекты. Однако лучше всегда обращаться к сертифицированным специалистам. Если у вас есть сопутствующие заболевания, аллергия или другие факторы, которые могут вызвать осложнения, заранее проконсультируйтесь с врачом при применении  альтернативной терапии .

Если у вас появились признаки коронавируса, обязательно сообщите об этом врачу.

Аюрведа для выздоровления от COVID-19

Если у вас уже был коронавирус, индийская медицина может помочь вам справиться с долгосрочным повреждением и его постоянными симптомами, такими как  потеря запаха и вкуса .

В результате заболевания у некоторых пациентов развиваются хронические панические атаки. Их также можно преодолеть с помощью:

  • частые медитации
  • дыхательные техники
  • времяпрепровождение в соляной комнате (галотерапия) и др.

Исследования, проведенные за последний год, также обнаружили связь между относительно легкой передачей вируса, которая, однако, поражает некоторых пациентов с  постковидным синдромом хронической усталости  (ME / CFS).

Рекомендация

После заражения коронавирусом  организм ослаблен и истощен. Начните с самых легких упражнений йоги и никогда не переусердствуйте. Возможно, через несколько недель после болезни вы все еще не сможете выполнять более мощные асаны.

Обратите внимание на свою диету — сейчас идеальное время, чтобы насладиться индийской кухней. Оставьте режим детоксикации на некоторое время, когда вы вернетесь к нормальному уровню жизненной энергии. На более позднем этапе очищение с помощью Аюрведы будет полезно для ограничения негативных эффектов лекарств, принимаемых против covid.

ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ СТАТИЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЙ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ!
← прочитайте также эти статьи →

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


CAPTCHA Image
Reload Image

столчета за коластолчета за кола

© 2014-2020 ЛАКИ БАНСКО - ОТЕЛЬ ГОДА 2011 В БАНСКО НА 2015 г. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.