Язык:

Интервью с Камал Кишор — инструктором йоги в Аюрведа клиник Банско

Интервью с Камал Кишор — инструктором йоги в Аюрведа клиник Банско
Инструктор по йоге

Здравствуйте!

Инструктор по йоге - Камал Кишор

1. Представьтесь, пожалуйста, в нескольких словах.

Меня зовут Камал Кишор и я инструктор по йоге.
===================================================

2. Как вы сделали свои первые шаги в аюрведе?

Аюрведа была для меня образом жизни с детства. Это дает мне возможность исцелять, повышать мою жизненную силу и питать мой разум с помощью пищи, диеты и целительства. Аюрведа и йога — родственные науки. Аюрведа помогла мне расслабиться, сохранять спокойствие в решении повседневных проблем и общаться со мной. Это процесс, который начался в детстве и продолжается по сей день.
===================================================

3. Как аюрведа изменила вашу жизнь?

Прана, или сила жизни, жизненная энергия, является общим для йоги и аюрведы. Аюрведа рассматривает физическое тело как практику йоги для эволюционной трансформации Праны. Аюрведа помогает контролировать чувства, что лежит в основе йога-концепции Яма / Нияма. Аюрведа помогает мне справляться с ежедневными стрессами благодаря определенному типу пищи, режиму питания и целительным средствам.

В детстве у меня были определенные проблемы со здоровьем, в основном кашель и слабая иммунная система. По совету моего духовного учителя мои родители приняли йогу и аюрведу как свой образ жизни, что также полезно для моего состояния.

В дорожно-транспортном происшествии 26 декабря 2016 года я получил травму голени. Я выздоровел очень быстро, что стало возможным благодаря аюрведической медицине, аюрведической диете и практике йоги, которые я применил.Это было нечто из чудесного исцеления, которое поразило врачей. Я всегда буду благодарен за йогу и аюрведу за то, что поставил меня на ноги.
===================================================

4. Как бы вы описали руки человека, который является новичком в Аюрведе?

Йога и аюрведа работают над пятью аспектами тела — физическим, энергетическим, умственным, интеллектуальным и эмоциональным. Вата, пита и кафа — три стадии физического тела в соответствии с аюрведой представляют три фазы ума, которые проявляются в философии йоги в форме тамаса, раджаса и сатвы.

Согласно йоге и аюрведе, все существующее состоит из пяти элементов: земля, вода, огонь, воздух и эфир (пространство). Аюрведическая концепция основана на триаде Вата, Пита и Кафа. Понимание уникальной конфигурации дозировок в организме человека может помочь нам найти самовосстановление. Мы можем гармонизировать поток энергии Кундалини, уравновешивая Вату, Питу и Кафа с помощью аюрведических рецептов диеты и целительства.
===================================================

5. Как бы вы кратко объяснили аюрведические правила питания ?

Ешьте в назначенное время, заботясь о своем уме, чтобы быть спокойным и дисциплинированным. Еда должна быть свежей и теплой (или при комнатной температуре).

Кормите себя в чистом, комфортном и комфортном месте.

Возьмите нужное количество еды. Желудок должен быть наполовину заполнен пищей, 1/4 — водой, а остальные — воздухом.

Избегайте употребления несовместимых продуктов одновременно.

Во время еды нужно заниматься ритуалом не только физически, но и морально. Ум должен быть спокойным, чувствовать себя счастливым и благодарным.

Во время еды вы должны жевать пищу, пока она смешивается со слюной, и становиться жидкостью.

Ужин должен быть до заката или как минимум за 2 часа до сна.

Удар поза Vajrasana в течение 10 минут вскоре после того, как вы закончили есть, и обеспечивает поток дыхания, вдыхая через правую ноздрю.
===================================================

6. Что бы вы сказали о финале?

Мы должны быть благодарны за аюрведу и йогу, которые помогают нам поддерживать наше здоровье, обрести спокойствие и внутренний мир. Мы должны соблюдать правила жизни, предписанные аюрведой и йогой.

ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ СТАТИЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЙ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ!
← прочитайте также эти статьи →

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


CAPTCHA Image
Reload Image

© 2014-2019 ЛАКИ БАНСКО - ОТЕЛЬ ГОДА 2011 В БАНСКО НА 2015 г. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.

img

За да разберете какво е Вашето здраве според Аюрведа, моля, попълнете теста.

img

To find out what your health is according to Ayurveda, please complete the test..

Чтобы выяснить, что ваше здоровье согласно Аюрведе, пожалуйста, заполните тест.