| Heure | Activité |
| 07:15 – 07:55 | Session yoga du matin |
| 07:30 – 08.00 | Petit déjeuner suivant le dosha individuel |
| 08:00 – 13:00 | Thérapies ayurvédique ou procédures panchakarma/purva karma |
| 13:00 – 13:30 | Déjeuner suivant le dosha individuel |
| 13:30 – 14:00 | Repos |
| 14:30 – 18:00 | Thérapies ayurvédique ou procédures panchakarma/purva karma |
| 18:00 – 18:30 | Examen du soir par un médecin ayurvédique |
| 18:30 – 19:30 | Conférence : Qu’est-ce qui est l’Ayurvéda – principes généraux et la voie à la longévité (3 fois par semaine) |
| 19:30 – 20:00 | Dîner suivant le dosha individuel |
| 20:00 – 21:00 | Procédures ayurvédiques du soir prescrites par le médecin |
| 21:00 – 21:50 | Session yoga du soir (pratique respiratoires et méditation) |
| Remarque | Trois fois par semaine – dimanche, mardi et jeudi il y aura une conférence sur le thème : Qu’est-ce qui est l’Ayurvéda – principes généraux et la voie à la longévité. (Remplaçant les pratiques yoga du soir) |
- Le programme se passe sous le contrôle de médecin ayurvédique qui peut faire des modifications de l’horaire du jour en vue d’un meilleur effet de la thérapie.
- Le nombre des procédures est aussi défini par notre médecin. On ne peut pas choisir des procédures.
- Une promenade individuelle ne dépassant 30 minutes par jour est permise – seulement si la température extérieure est plus élevée. La marche est facultative pour les participants pour satisfaire leurs besoin de mouvement actif. L’application de la thérapie panchakarma n’impose pas la pratique de marcher comme partie du programme. L’énergie que vous recevrez par l’application des thérapies ne doit pas être réduite par des charges physiques actives.
- Des modifications du programme sont possibles portant à la période courante et les horaires individuels des participants, conformément aux prescriptions du médecin ayurvédique.
- Chaque participant sera régulièrement informé du programme du jour.
- Les occupations d’yoga auront lieu le matin et le soir de lundi à vendredi.
POUR CONTACTER L’ÉQUIPPE D’AYURVÉDA CLINIQUE BANSKO
Docteur Balaji Pavar : 0877 074 256.
Asen Teofilov, chef d’Ayurvéda Clinique Bansko 0877 078 269.
Réception : pour téléphoner à partir du réseau public – 0887 910 971; à partir des postes intérieures dans chaque chambre de l’hôtel – 9