| Uhrzeit | Tätigkeit |
| 07:15 – 07:55 | Yoga-Session am Vormittag |
| 07:30 – 08.00 | Frühstück nach dem individuellen Dosha |
| 08:00 – 13:00 | Ayurvedische Therapien oder Pachakarma/Purvakarma Prozeduren |
| 13:00 – 13:30 | Mittagessen nach dem individuellen Dosha |
| 13:30 – 14:00 | Pause |
| 14:30 – 18:00 | Ayurvedische Therapien oder Pachakarma/Purvakarma Prozeduren |
| 18:00 – 18:30 | Abendberatung bei einem ayurvedischen Arzt |
| 18:30 – 19:30 | Vortrag zum Thema: Was ist Ayurveda – Grundsätze und Weg zur Langlebigkeit (3 mal wöchentlich) |
| 19:30 – 20:00 | Abendessen nach dem individuellen Dosha |
| 20:00 – 21:00 | Von dem Arzt verschriebene ayurvedische Prozeduren am Abend |
| 21:00 – 21:50 | Yoga-Session am Abend (Atempraxis und Meditation) |
| Hinweis | Dreimal wöchentlich – am Sonntag, am Dienstag und am Donnerstag wird ein Vortrag zu folgendem Thema abgehalten: „Was ist Ayurveda – Grundsätze und der Weg zur Langlebigkeit. (Ersetzt die Yoga-Praxis am Abend) |
- Das Programm wird unter der Leitung eines ayurvedischen Arztes durchgeführt, der Änderungen an dem Tagesablauf mit Rücksicht auf den besseren Therapieefekt vornehmen kann.
- Die Anzahl der Prozeduren wird von unserem Arzt bestimmt. Die Prozeduren können nicht frei gewählt werden.
- Individuelle Spaziergänge bis 30 Minuten am Tag sind erlaubt, wenn die Außentemperatur höher ist. Ein Spazierengehen nach eigenem Wunsch der Teilnehmer ist auch möglich, damit sie ihre Bedürfnisse nach aktiver Bewegung befriedigen können. Die Anwendung der Pachakarma Therapie erfordert kein Spazierengehen als Teil des Programms. Die Energie, die Sie bei der Anwendung der Therapien bekommen, sollte durch aktive physikalische Belastungen nicht reduziert werden.
- Das Programm kann entsprechend dem laufenden Zeitraum und den individuellen Plänen der Teilnehmer geändert werden – nach Maßgabe der Verschreibungen des ayurvedischen Arztes.
- Jeder Teilnehmer bekommt regelmäßig Informationen über den Tagesablauf
- Die Yoga-Sessionen werden morgens und abends von Montag bis Freitag durchgeführt
KONTAKT ZUM TEAM DER AYURVEDA KLINIK BANSKO
Dr. Balaji Pavar: 0877 074 256.
Asen Teofilov, Leiter der Ayurveda Klinik Bansko: 0877 078 269.
Rezeption: Externe Vorwahl – 0887 910 971; interne Nummer von jedem Hotelzimmer – 9
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2019-04-10