• En
  • BG
  • Ru
  • De
  • Fr

Что такое аюрведический йога массаж?

Что такое аюрведический йога массаж?
Какво представлява Аюрведа йога масаж?

Аюрведический йога-массаж использует масло для глубоких тканей и адаптирован к потребностям клиента. Этот метод был разработан Кусумом Модаком в Пуне, Индия, в начале 80-х годов. Кусум сочетает в себе суть практики йоэнгарской йоги с опытом терапевтического массажа, который она изучает у Васудева Лимай, традиционного аюрведического массажиста.

Опыт Васудева исходит из искусства терапевтического массажа предков, передаваемого из поколения в поколение в его семье. Аюрведический йога-массаж — это удивительная техника, которая работает на физическом, эмоциональном, умственном и энергетическом уровне.

Что такое аюрведический йога массаж?

Аюрведический йога-массаж — это другая форма работы, основанная на йоге. При разработке концепции для этой техники были признаны два основных компонента: лечебные преимущества определенных поз йоги и лечебные элементы традиционного аюрведического массажа. Это приводит к разработке специального реабилитационного оборудования.

В аюрведическом йогическом массаже тело считается отражением подсознания. Часто напряжение тела или проблемы возникают из-за нерешенных эмоциональных проблем. Терапевт и пациент работают вместе, чтобы пробудить все тело, пока каждая область не будет очищена силой комбинации дыхания / растяжения / массажа.

Что такое аюрведический йога массаж?

 

○ Чего ожидать во время аюрведического массажа йоги?

На практике лечение работает по всему организму.

  • Сеанс начинается с масляного массажа, когда массажист использует руки и ноги. Это постепенно согревает и смягчает мышцы пациента, способствует дыханию и улучшает кровообращение.
  • Работайте специально над дыханием, чтобы помочь нервной системе расслабиться.
  • Используйте натуральные масла и порошки из молотого корня Acorus calamus,  растения из семейства сладких флангов. что растет на болотах. Это дает приятное отшелушивающее ощущение, но в основном помогает улучшить кровообращение и согреть ткани, увеличивая пользу от массажа.
  • Масляный массаж выполняется легкими движениями, которым помогают (пассивные) позы йоги. Они помогают продлить ткани, что полезно при травмах. Этими нежными движениями мы помогаем расслабить сухожилия и связки и улучшаем синовиальную жидкость в суставах.

 

растягивает

Растяжки выполняются на выдохе, позволяя прогрессивно более глубокому движению мышц, сухожилий, связок и кровеносных сосудов

  • Стресс в мышцах и сухожилиях снимается безопасно
  • Затвердевшие соединения снимаются, и вся система глубоко снабжается кислородом, который является мощным очистителем, который нейтрализует кислотные токсины и отходы

Что такое аюрведический йога массаж?

  • Это пассивное растяжение йоги увеличивает подвижность суставов и гибкость суставов и, следовательно, отлично подходит для моторной реабилитации
  • Кроме того, древние техники включают в себя давление на ступни в определенных точках, что обеспечивает очень глубокое расслабление мышц и дает сильный импульс кровообращению, тем самым  замедляя процесс старения

Работа с дыханием

С помощью регулярных дыхательных упражнений для глубокой йоги  кислород немедленно сжигается  В аюрведическом йоге, когда тело пассивно и в состоянии покоя, происходит перераспределение кислорода и пранической энергии.

Эффект аналогичен зарядке аккумулятора; Внутренние энергетические резервы пополняются, что позволяет лучше спать и отдыхать человеку, повышает его жизненные силы и концентрацию.

Вот почему дыхание и расслабление так важны в практике йоги. Во время лечения терапевт рекомендует пациенту поддерживать постоянный, даже глубокий ритмичный поток воздуха — вдох и выдох через нос. Хотя мощная ингаляция может помочь высвободите энергию в некоторые более глубокие области тела.

Что такое аюрведический йога массаж?

Что такое аюрведический йога массаж?

А аюрведа йога техника массажа

В соответствии с традицией аюрведы для лечения используются орехи или семена. Лечебный травяной порошок для массажа производится из корня растения аира, известного своими очищающими свойствами в отношении крови и органов.

 

Это антисептик, противовоспалительное и отшелушивающее и помогает удалить глубокие токсины в лимфе и мышцах. Это в сочетании с глубокой стимуляцией кровеносных сосудов  быстро ускоряет процесс очищения организма.

 

○ Почему аюрведический массаж йоги так полезен?

  • Аюрведический йога-массаж работает одновременно с массажем с тадическим маслом, но также с использованием движений, что означает, что ваше тело получает пользу от обеих техник.
  • Терапевты дадут вам достаточно времени, чтобы понять, каковы ваши потребности и ограничения.
  • Продолжается работа по активации парасимпатической нервной системы, которая помогает снять напряжение даже с самых сложных частей вашего тела
  • Массаж, движение или растяжение напряженных мышц могут причинить вам боль. Но это будет облегчено глубоким расслабленным дыханием, которое предлагает аюрведический йога-массаж, и поможет успокоить нервную систему. И это прекрасно для того, чтобы вывести хроническую боль из вашего тела.
  • Этот целостный подход к аюрведическому массажу йоги дает вам длительное чувство целеустремленности и ясности мышления.

Что такое аюрведический йога массаж?

ПОЛЕЗНЫЕ

Аюрведический йога-массаж обладает способностью работать на этом целостном уровне, где тело, дыхание и разум считаются единым целым. Потому что каждый человек уникален, поэтому работа движется на энергетическом уровне.

В то же время расслабленный и заряженный энергией, это идеальное противоядие от стрессов современной жизни, которые могут обременять нас хроническим напряжением, изнуренной жизненной силой и психической растерянностью.

Освобождение от стресса и напряжения, которое застряло в нас, ощутимо, потому что естественный поток энергии восстанавливается, и тело чувствует себя расслабленным и непринужденным. После такого массажа человек чувствует себя спокойным, сосредоточенным и с реальной связью между своим телом и душой.

Один сеанс может облегчить  токсины и напряжение, накопленные за месяцы, но, очевидно, последовательные сеансы делают эту цель более полной. Но даже один сеанс может дать вам глубокое эмоциональное спокойствие. Особенно в периоды необычных обстоятельств, потери или горя любая физическая или сенсорная терапия может быть вам особенно полезна.

Что такое аюрведический йога массаж?

В целом эта техника поможет устранить физические и эмоциональные блокировки, вывести токсины из организма, улучшить правильную осанку, улучшить дыхание, сбалансировать доши.

Проходя этот массаж, вы остаетесь с глубоким чувством благополучия.

Таким образом, аюрведический йога-массаж приносит немедленную пользу на физическом, психологическом и энергетическом уровнях, среди которых:

  • чувство улучшенного самочувствия
  • уменьшает мышечное напряжение и стресс
  • снимает боль в суставах
  • улучшает гибкость
  • выравнивает структуру тела
  • улучшает дыхательную способность
  • способствует циркуляции жидкостей организма
  • поддерживает проприоцептивную чувствительность
  • восстанавливает энергоснабжение
  • облегчает кишечный транзит
  • способствует облегчению боли

 

○ Завершите индивидуальное лечение

Индивидуальный сеанс аюрведического йога-массажа может длиться от 50 до 90 минут и проводится на матрасе на полу. Все методы применяются с соответствующей интенсивностью в соответствии с потребностями клиента.

Лечение включает в себя чередование глубокого массажа тканей, мобилизацию и поддержку определенных направлений йоги. Дыхание все время задействовано.

Что такое аюрведический йога массаж?

Практикующий использует свои руки и ноги для выполнения массажа. Уникальным средством аюрведического йога-массажа является использование, как мы уже упоминали, порошка Каламуса, который смешивается с небольшим количеством масла для удаления токсинов из организма.

Очищающее и стимулирующее чувство Пробуждает кожу и улучшает кровообращение. Постепенно чувство открытости, присутствия и расслабления передается массажному ресиверу.

Аюрведический йога-массаж сочетает в себе преимущества глубокого массажа с маслом из тканей, йогу и осознанность  с внимательностью. Он работает с телом, разумом и дыханием, и глубина сеанса зависит от того, где тело и разум готовы направить его. Таким образом, сеансы могут выглядеть очень по-разному для разных людей в разные дни, как практика йоги.

Это может быть следующих типов:

  • глубокий и корректирующий
  • работает с хроническим напряжением и закупорками
  • успокаивающий, расслабляющий, заряжающий энергией

Массаж помогает на физическом, эмоциональном и энергетическом уровне, а затем его получатели испытывают чувство центрированности, легкости и чувства благополучия.

ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ СТАТИЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЙ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ!
← прочитайте также эти статьи →

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


CAPTCHA Image
Reload Image

столчета за коластолчета за кола

© 2014-2020 ЛАКИ БАНСКО - ОТЕЛЬ ГОДА 2011 В БАНСКО НА 2015 г. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.