Практики отличной ежедневной рутины (диначаря) ухода за зубами включают кавал видхи и гануша видхи (лечебное полоскание гаргара) и дантадхаван (чистка зубов). Оба типа практик способствуют укреплению зубов и десен.
Приложение:
- Для процедуры необходимо15 мл кунжутного или кокосового масла.
- Держите масло во рту в течение 3-5 минут, ИЛИ пока рот наполнится слюной.
- Выплюйте масло.
- Не глотайте содержание.
- После этого используйте около 100 мл горячей воды (45-50 градусов).
Польза: Метод с использованием кавал или гандуша очень полезен для ухода за зубами и деснами. Предохраняет от кариеса, укрепляет корни зубов. С помощью аюрведических трав, таких как гвоздика, аримедаса, нимби и др. оказывается воздействие на такие проблемы, как гингивит, кариесы, скрежетание зубами, отек десен, кровотечение из десен, плохой запах изо рта, пародонтит, молочница.
Лечебные травы для чистки зубов: аюрведа рекомендует использовать щетки, сделанные из веточек лечебных растений. Для чистки зубов используются мягкие веточки длиной около 9 дюймов (приблизительно 22 см), толщиной с мизинец, например, из нима, бабула, трайфала, пилу.
Рекомендуются следующие аюрведические продукты:
| № | Наименование продукта | Общее применение |
| 1 | Даханаканти чурнам | Порошок из лечебных растений, используется для утренней чистки зубов. Также, рекомендуется для массажа десен. Используется при различных проблемах зубов и десен. |
| 2 | Аримедас Тхайлам | Специальное масло для массажа десен после чистки зубов. |
| 3 | Карпооради Тхайлам | Используйте это масло при воспалениях десен, таких как гингивит или пародонтит. |
