Аюрведический массаж

Аюрведический массаж

Массаж и терапия Абянгама | Ayurveda Clinic Bansko

Абхянгам — аюрведический массаж

Слово «абхянгам» означает «к телу», или процедура для тела.

Нанесение лекарственных масел на голову и тело является одной из рутинных практик, применяемых в Аюрведе. Это неотъемлемая часть нашей повседневной жизни, усиливающая наше психическое и физическое здоровье. Обработанное, или лекарственное масло семян кунжута обычно используются для Ваты или Капхи структур, а кокосовое масло – для Питты.

В зависимости от сезона, летом и осенью используется кокосовое масло, а зимой и весной можно использовать кунжутное. Оливковое масло можно использовать в случае отсутствия лекарственного масла или если нет серьезных проблем со здоровьем.

Как правило, для такой страны, как Индия (Джангал Прадеш), Абхянгам можно применять ежедневно для людей типа Ваты Пракрути.

Для типа Питта Пракрути — применять через день.

Рекомендуется проводить один раз в неделю для типа Капхи.

Для таких стран, как Болгария и других стран Европы (Aнуп Прадеш), Абхянгам можно применять два раза в неделю для людей типа Вата Пракрути.

Для людей Питта Пракрути — применять один раз в неделю.

Для людей типа Капхи — один раз в две недели.

После завершения абхянгам рекомендуется горячая ванна.

В день массажа рекомендуется избегать: купание холодной водой, мороженое, творог, секс, спать в течение дня, алкоголь, солнце и все виды нагрузок.

Преимущества абхянгам — аюрведического массажа

  • Aбхянгам улучшает иммунную систему организма
  • Укрепляет организм и способствует улучшению сна
  • Помогает справиться с усталостью
  • Способствует росту детей раннего возраста
  • Имеет омолаживающий эффект у пожилых людей
  • Уменьшает боль
  • Способствует росту волос и укрепляет зрение

Aбхянгам в качестве воздействия, лечения или процедур означает массаж тела маслом. Способ применения масел (лекарственного масла в соответствии с типом организма) — с умеренным давлением в определенных направлениях — имеет огромное значение для абхянгам.

Обычно при абхянгам направление нанесения масла спланировано таким образом, чтобы помочь снять напряжение и нагрузку на сердце. Парасимпатическая нервная система активируются во время этой процедуры. В аюрведе этот эффект известен как «Анулом» и означает «далеко от сердца» или «бдительность».

Массаж Кшира Дара | Ayurveda Clinic Bansko

Преимущества аюрведических массажей

  • Усиление циркуляции крови, помогает крови достичь прежде всего нервных окончаний
  • Тонизирующее воздействие на мышцы
  • Оказывают успокаивающее действие на ум и тело
  • Смазка суставов, укрепляет суставы
  • Повышение умственной активности
  • Улучшает процесс устранения шлаков или токсинов из организма с эффектом очистки
  • Детоксификация
  • Увеличивает ежедневный уровень выносливости
  • Помогает лучше и глубже спать в ночное время
  • Увеличивает продолжительность жизни
  • Укрепляет зрение
  • Улучшение здоровья кожи, устраняет морщины и придает блеск
  • Питает тело
  • Способствует росту волос, делает их густыми, мягкими и блестящими
  • Освежает и успокаивает органы чувств
  • Удаляет морщин на лице
  • Сглаживает грубую и неровную кожу, жесткость и усталость.

Виды аюрведических массажей

  • Мурда тайлам — нанесение масла на голову
  • Широ абхянга — нанесение масла на скальп
  • Сиро питчу: пропитая маслом ткань прикладывается к голове
  • Широ басти — держание масла на голове в течение определенного периода времени с помощью шапки.

Широ Абхьянга — массаж головы маслом. Наиболее часто используемые масла для массажа головы:

  • Для балансировки ваты — масло данвантарам
  • Для балансировки питты — кширабала, асана манджиштади тайлам
  • Для балансировки капхи — масло ниргунди, сурасади, элади тайлам

Польза Широ Абхянгам

  • Полезно для органов чувств
  • Полезно для глаз
  • Регулирует прану
  • Вызывает сон
  • При сухой, зудящей коже головы
  • Для шейного спондилеза или спондилита
  • При таких состояниях, как мигрень
  • Синусит
  • Любые заболевания ушей, и
  • Такие состояния, как расстройства сна и другие.

Карнапурнам массаж и терапия | Ayurveda Clinic Bansko

Марма терапия

Слово «марма» означает «жизненно важные энергетические точки тела». В человеческом теле идентифицированы 107 анатомических структур, представляющих собой совокупность нервов, кровеносных сосудов, костей и суставов. Эти точки являются высокочувствительными зонами тела, и любой внутренний или внешний удар может привести к серьезным травмам или смерти. Это анатомическое строение известно в Аюрведе как «марма».

Определив значение такого типа структуры, Аюрведа разработала особую ветвь лечения под названием марма чикитса. Анализируя физические жалобы, аюрведический врач может обнаружить пораженную проблемную марму в организме.

После того, как это место будет установлено, выполняются специальные массажи мармы обученным специалистом, в целях удаления препятствий мармы. Все перечисленные процедуры, такие как сведана, снехана, пизичил, проводятся для восстановления здоровья в точках мармы.

Существует 22 мармы на нижних конечностях, 22 – на руках, 14 расположены на спине, 12 — на животу и груди, и 37 расположены на голове и шее.

Польза применения мармы чакитцы

  1. Устранение препятствий на пути потока энергии в организме. Это своего рода очистительная марма терапия
  2. Улучшает нервно-мышечные связи тела и повышает чувствительность
  3. Уменьшает скованность тела
  4. Дает силу уму, чтобы он превзошел свои границы

Аспект лечения

  1. Лечение марма влияет на все аспекты неврологических расстройств.
  2. Это своего рода стимулятор клеток организма, заставляющий их регенерировать утраченную силу.
  3. Может оказать положительное влияние на такие состояния, как паралич и артрит.

Широ дара

Также упоминается как «широ парисека». Путем подбора различных жидких средств мы можем лечить множество заболеваний.

Например:

  • Для лечения заболеваний Ваты используются масла
  • Для лечения дисбаланса Питты используется молоко, гхи или кокосовая вода
  • Для лечения Капхи используется молочная сыворотка, данямалам, спирт (ферментированная жидкость, полученная из зерновых)
  • Дара: можно наносить на голову, на все тело или локально.

Общие рекомендации

  • Душевные болезни
  • Хронический синусит
  • Заболевания сосудов мозга
  • Заболевания ЛОР – органов
  • Болезни нервной системы
  • Псориаз
  • Мигрень

Сосуд для Дара

  • Сосуд должен быть из меди, нержавеющей стали, дерева или глины, вместимостью 3 литра, с отверстием на дне в 1 см.
  • Сосуд должен быть неглубоким — 15-20 см, с широким отверстием.
  • Следует прикрепить его на подставку
  • Должен находиться на расстоянии 75 – 10 мл над лбом пациента.

Процедура Широ дара

  • Для этой процедуры необходимо два врача.
  • Один взбалтывает сосуд, а другой собирает и готовит лекарство.
  • Прочтите молитву и начинайте лечение.
  • Подождите, пока пациент ляжет на стол на спину, накройте ему глаза.
  • Сделайте аюрведический массаж головы и тела маслом.
  • При необходимости, положите под шею подушку.
  • Убедитесь, что лекарство попадает точно на лоб между бровями.
  • Продолжительность — от 35 до 90 минут в течение 3, 7, 14, 21 дней (при необходимости).

Процедура «Такра дара» | Ayurveda Clinic Bansko
Такра дара аюрведический массаж

Такра дара особенно полезен при диабетической невропатии, мигрени, тревоге, псориазе и др. Используется для лечения заболеваний уха, горла и носа.

Лечение Такра дара 

  1. Приготовьте отвар из 1,5 л молока и муста. Оставьте смесь для брожения в течение ночи.
  2. На следующее утро взбейте йогурт. Удалите масло, отделите молочную сыворотку.
  3. Добавьте 1,5 л амалаки кашаям.
  4. Полученная жидкость используется для широ дары .
  5. Также можно использовать ястимаду, кандана, усира.
  6. Арагвада касаям  — также используется для лечения кожных заболеваний.
  7. Широ дара используеться при состояниях Питты.

Применение Широ дара

  • Приготовьте молоко с отваром бала и сатаври (1,5 л)
  • Добавьте к нему 1,5 л кокосовой воды и сделайте дара.
  • После дара, искупайтесь горячей водой и нанесите на голову раснади чурнам.

Сиро питчу

Для этого аюрведического массажа используется кусок ткани или ваты, смоченной в лекарственном масле. Широко используется при выпадении волос, жжения в глазах, псориаза и многих психических расстройств.

Сиро васти

  • Это лучший аюрведический массаж для подпитки всех органов чувств.
  • Используется при параличе лицевого нерва, психических проблемах, заболеваниях глаз, хронических головных болях и других неврологических проблемах
  • Проводится после очищающих процедур
  • Волосы пациента необходимо подстричь или сбрить
  • Делается вечером или ночью
  • Делается в положении сидя на стуле
  • Масло не должно стекать с головы
  • На голову надевается кожаная шапка высотой 25-30 см.
  • В шапку заливается горячее масло на высоту 25 – 50 мм.
  • В течение этого времени пациент не должен поворачивать голову, смеяться или чихать.
  • Пациент должен держать масло до появления капхи в ушах, в носу и во рту, или до ослабления болезненных симптомов.
  • Для ваты: от 30 до 40 мин.
  • Для питты: от 20 до 30 мин.
  • Для капхи: от 15 до 20 мин.
  • Для людей, не имеющих проблем со здоровьем: от 10 до 15 мин.
  • После этого следует хорошо массировать плечи, спину и шею, и принять горячую ванн
  • Затем нанесите раснади чурнам.

Виды пинды сведы (потли)

  1. Састика пинда сведа: готовится из сброженных рисовых шариков
  2. Патра пинда сведа: готовится из листьев лечебных трав
  3. Курна пинда сведа: порошок из лечебных трав
  4. Джамбира пинда сведа: смесь лимона и порошка из лечебных трав
  5. Мамса пинда сведа: козлятина с травами
  6. Годума пинда сведа:  отварная пшеница
  7. Карпас пинда сведа: компресс из отварных семян хлопка

Састика Пинда Сведа

  • Это вид риса, приготовленный на молоке с травяными соками.
  • Из отварного риса скатывают шарики и помещают на части тела.
  • Вес шариков —  от 200 г до 300 г.
  • В основном используется при заболеваниях Ваты и нервно — мышечных заболеваниях, а также для омоложения.
  • Используется в качестве косметической процедуры для общего омоложения.

Патра Пинда Сведа

  • Листья калотрописа, тамаринда, дурмана и рицина обрабатываются в тертом кокосе, в ломтиках лимона, с чесноком и маслом, из них делаются шарики, которые должны быть размещены по всему телу.
  • Используется при ревматизме и заболеваниях Ваты.
  • Полезен при остеоартрите и «замороженном плече».
  • Помогает справиться с болью.

Процедура Сведа

  • Как правило, проводится в утренние часы после нанесения масла.
  • Процедура может быть легкой, умеренной или сильной в зависимости от заболевания.
  • При этой процедуре необходимо позаботиться о защите глаз, мошонки и сердца.
  • К указанным участком тела сведа применяется только в легкой форме.
  • При наличии пищеварительных токсинов сведа делается без масла, пациент подвергается воздействию солнечного света, рекомендуются упражнения и др.

Признаки правильно проведенной процедуры Сведаны

  • Исчезновение чувства холода и боли.
  • Мягкость, бдительность, свободные движения суставов, нормальная кожа, нормальный аппетит и т.д.
  • При чрезмерном воздействии будут нарушены питта и капха
  • Может возникнуть жажда, головокружение, боль, сыпь.
  • В этом случае необходимо применить охлаждающую терапию.

Противопоказания для проведения Сведаны

Приливы, кровотечение геморроя, кровотечение из носа, болезни сердца.

Пизичил сарванга дара или Кайя сека | Ayurveda Clinic Bansko

Кайя сека (пизичил)

  • Это комбинированная процедура снеханы и сведаны, при которой лечебное масло струей выливается на все тело с высоты 10 см от тела и делается массаж. Масло необходимо менять каждые три дня.
  • Назначается при Вате рогас, оказывает омолаживающий эффект.
  • Для Ваты: данвантар, карпасастаяди, бала асваганда лаксади
  • Для Питты: ксирбала, пинда тейлем, котамчукади тейлем
  • Для Капхи: лаксади, панкаснехам
  • В случае потери ткани, мышечной массы: лаксади, панкаснехам
  • Для кожи: маджиштади, арагвадади, налпамаради.

Как правило, требуется от 5 до 6 литров. Масло меняется каждые три дня. После процедуры принимается горячая ванна, и с помощью порошка из бобов маша удаляются излишки масла с тела.

Васти (лечебная клизма)

Васти является частью Панчакармы, при которой лекарственное средство или отвар вводятся через задний проход, мочеиспускательный канал или влагалище

Ниркути (определение)

«Васти» означает «место, где останется». Лекарственное масло удерживается, или остается внутри или на какой-то части тела без внешнего вмешательства. После нанесения лекарства, оно должно оставаться в состоянии покоя без движения. Общее значение слова «васти» —  клизма.

При утара васти препарат достигает мочевого пузыря или матки.

Значение васти

  • Это лучшее лечение заболеваний, вызванных энергией Ваты.
  • Это прямое лечение Ваты в его жизненном месте (толстой кишке).
  • Есть арда сикица (полу-лечение) и сарва сикица (полное лечение).
  • Имеет многомерную полезность, несравнимую с фармако-кинетикой

Классификации васти

  • Ади стата беда (в зависимости от места на теле)
  • Драва беда (в зависимости от препарата, используемого для процедуры васти)
  • Санкя беда (в зависимости от числа циклов или повторений процедуры)
  • Матра беда (в зависимости от количества лекарственного средства, используемого в процедуре)

Предписания кашая васти

  • Боль различной этиологии в нижней части спины.
  • Бесплодие
  • Ревматический синдром и другие артропатии
  • Неврологические дефициты
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК)
  • Хронический ринит
  • Рассеянный склероз
  • Все болезни Ваты

Предписания для aнувасана васти

  • Aтирукша (очень сухой)
  • Aтягни (острый пищеварительный огонь)
  • Болезнь Ваты

Мадхутайлика васти

Вид кашая васти.

Используется мед и растительное масло в качестве ингредиентов для проведения процедуры васти.

Имеет различные названия:

  • Сидха васти
  • Япана васти
  • Юктарата васти
  • Снигда васти
  • дошахара васти

Предписания

  • Премахам (мочевое, метаболическое и диабетическое заболевание)
  • Kруми (глисты)
  • Гулмам (доброкачественные массовые поражения желудочно-кишечного тракта)
  • Антра врудхи (паховая болезнь)
  • Удавартам (обратная перистальтика)

Польза

  • Незначительные побочные эффекты
  • Можно применять при мрудукоста (мягкий стул)
  • Умеренное действие, безопасное при использовании
  • Можно использовать в течение длительного периода времени

Действие

  • Дипанам — стимулирует пищеварительную активность
  • Брманам — питательное
  • Расянам — омолаживающее
  • Kаксусям — полезно для глаз

Признаки успешного лечения клизмой

  • Правильное и целостное очищение кишечника от фекалий и лекарств
  • Чувство очищения
  • Ощущение легкости
  • Улучшает аппетит и пищеварение

Терапия Джану васти массаж | Ayurveda Clinic Bansko

Джану васти

Джиану Васти  — специальное лечение, применяется при дегенеративном состоянии коленного сустава.

Процедура:

Цель процедуры – пропитать маслом коленный сустав с помощью специальной аюрведической процедуры.

Преимущества:

Хорошее альтернативное лечения для тех, кто хочет избежать хирургического вмешательства по замене коленного сустава.

Уро басти или хридя васти

Уро басти также называется хридя васти.

Это специальное лечение для укрепления органов, расположенных в грудной клетке — легких и сердца.

Процедура:

Посредством специальной аюрведической процедуры лекарственное масло наносится на грудь или в центре сосков.

Для достижения оптимальных результатов эту процедуру следует повторять в течение от 5 до 14 дней.

Преимущества:

Рекомендуется при всех видах сердечных заболеваний. Укрепляет сердце, мышцы и нервы.

Процедура «Пратимарса Насям» | Ayurveda Clinic Bansko

Нася

  • Принятие лекарств через нос. Также называется «навана».
  • Используется при заболеваниях выше плеч, нос считается дверью в голову.
  • Выполняется ежедневно в качестве превентивной меры (диначерия).

Виды нася

  • Виречана
  • Брмхана
  • Шамана
  1. Виречана нася — проводится при всех Капха заболеваниях, таких как: заложенные носовые пазухи, церебральный эдем, носовой блок, ригидность затылочных мышц, хрипота и др.
  2. Брмрана нася – используется при заболеваниях Ваты, таких как мигрени, тинитус, глухота, бессонница, цервикальный спондилит, расстройства, характеризующиеся непроизвольными движениями.
  3. Шамана – применяется при заболеваниях Ваты: волосы, пигментация, геморрагическая болезнь. Используемые средства: молоко или анну тайлам

Существует еще один тип нася, а именно:

  1. Пратимарса нася: по 1 или 2 капли масла каждый день. Обычно используется у детей, ослабленных людей и в дождливые дни. Можно проводить процедуру утром, после завтрака, ванны, упражнений и т.д.

Противопоказания для проведения процедуры нася

  • Усталость
  • Острая респираторная инфекция
  • Сразу после еды

Признаки правильно выполненной нася

  • Нормальное дыхание
  • Чихание
  • Легкость в органах чувств
  • Хороший сон
  • Нормальный вкус и пищеварение

СДЕЛАЙТЕ РЕЗЕРВАЦИЮ