Лечение низкой концентрации лекарством аюрведы

Лечение низкой концентрации лекарством аюрведы

Сложность с концентрацией

Как бы ни старался человек, кажется, что невозможно сосредоточиться на поставленной задаче. Отвлечение внимания бросается в глаза каждые несколько минут, будь то технология, коллеги или семья или даже домашние животные. Даже самые организованные могут время от времени испытывать трудности с концентрацией внимания.

Общие сопутствующие симптомы

Другие сопутствующие симптомы трудности концентрации включают в себя следующее:

  • чувствовать край
  • отвлечение
  • неспособность сидеть на месте
  • гоночные мысли
  • раздражительность
  • чувство неудовлетворенности
  • забыв

Многие люди сообщают о трудностях концентрации своих симптомов, но проблема может принимать различные формы. Иногда ваши симптомы могут указывать на проблемы со здоровьем, в то время как в других случаях психиатр лучше всего подходит для решения этой проблемы.

причины

Причины трудностей с концентрацией могут варьироваться в зависимости от симптомов, и может быть много факторов, способствующих проблеме для каждого человека. Психологические причины

Есть несколько психологических причин для трудностей с концентрацией, таких как следующие.

  • Нарушения внимания: Нарушения внимания могут также затронуть взрослых и могут серьезно ухудшить производительность дома, в школе или в офисе.
  • Депрессия: чувство грусти может затруднить управление мыслями.
  • Компенсация: после смерти любимого человека на восстановление могут уйти месяцы.
  • Тревога. Люди с серьезной тревогой часто испытывают затруднения, сосредотачиваясь только на одной задаче, потому что их внимание можно разделить.
  • Нарушения настроения. Неконтролируемые состояния, такие как биполярное расстройство, могут включать в себя скачки мышления.

Медицинские причины

  • У вас могут быть проблемы с концентрацией из-за вашего состояния здоровья.
  • Проблемы с гормонами: дисфункция надпочечников может привести к изменениям уровня вашей энергии и вашей способности концентрироваться.
  • Проблемы со щитовидной железой: когда ваша щитовидная железа работает слишком мало или слишком много, ваша концентрация может пострадать.
  • Низкое количество эритроцитов: эритроциты переносят кислород в мозг, а дефицит может лишить мозг энергии, в которой он нуждается.

Экологические причины

У вас могут быть проблемы с концентрацией внимания из-за определенных жизненных привычек или событий.

  • Стресс: стресс может поддерживать вашу концентрацию, затрудняя выполнение задач и продолжение цикла.
  • Ультра стимулирующая среда: когда задача не очень интересна, может быть почти невозможно установить телевизор рядом, оставить телефон включенным или прекратить разговаривать с вашим офицером.
  • Недостаток сна. Хороший ночной отдых — это способ для организма восстановиться после тяжелого рабочего дня, и без выходного  сонливость  почти наверняка вступит во владение.
  • Горение: если вы находитесь на грани эмоционального истощения, сосредоточение на любой задаче может быть проигрышным, пока вы не решите основную проблему напрямую.

Трудности с концентрацией, старение и когнитивные нарушения

Иногда люди задаются вопросом, связано ли их затруднение с проблемами памяти или другими проблемами старения. Важно отличать старение от более тяжелых состояний, таких как деменция.

  • Старение: обычно мы забываем определенные слова или меняем ключи на несколько минут, когда мы становимся старше. Эта проблема может отвлекать, но обычно она не требует лечения.
  • Когнитивные нарушения: Люди с более серьезными проблемами с памятью, такими как часто забывающие события или даже имена членов семьи, часто имеют проблемы, которые остаются сфокусированными на задаче или разговоре. Иногда друзья или члены семьи замечают проблемы с человеком, которому трудно сосредоточиться.

 

Лечение низкой концентрации лекарством аюрведы

Растение ашвагандха, одна из самых мощных трав в аюрведическом лечении, использовалось с древних времен для самых разных состояний. Он наиболее известен своими восстанавливающими и омолаживающими свойствами. На санскрите ашваганда означает запах лошади, что указывает на то, что трава обладает способностью давать энергию и силу жеребцу. Корень ашваганды также имеет запах, напоминающий пот лошади.

Традиционно ашвагандху назначают в качестве нервного тоника и адаптогена — инструмента, который помогает организму адаптироваться к различным  эмоциональным и физическим стрессам . Классически используется в Индии в течение почти 5000 лет при таких состояниях, как неудачи у детей, слабость и ожирение у пожилых людей,  ревматизм, запоры, бессонница,  нервные состояния, стресс, зоб, воспаление суставов, паразиты, гормональный баланс. Паста из порошка корня ашваганде, наносится местно для лечения фурункулов, язв и других кожных раздражений и инфекций.

Ашваганда, как известно, помогает людям укреплять свою иммунную систему после  болезни, химиотерапии или хирургического вмешательства  Это высокоэффективный, основанный на фактических данных инструмент, помогающий снизить уровень стресса и тревоги — за счет снижения уровня кортизола и имитации  подавления ГАМК нейротрансмиттер.

Ашвагандху часто называют «индийским женьшенем» из-за его омолаживающих свойств, хотя с ботанической точки зрения женьшень и ашваганда не связаны.

Принадлежащий к тому же семейству лис, что и помидоры, органический ашваганда представляет собой густой кустарник с овальными листьями и желтыми цветами. У него красные ягоды размером с изюм. Эта адаптогенная трава произрастает в засушливых регионах Индии, Северной Африки и Ближнего Востока, а также выращивается сегодня в более мягком климате, в том числе в Соединенных Штатах.

Когда вы можете использовать Ашвагандху:

  • стресс
  • усталость
  • Сложность концентрации
  • плохая память
  • проблемы со сном
  • низкое либидо
  • частые заболевания
  • беспокойство
  • Низкая выносливость (умственная или физическая)
  • боль в суставах
  • неврологическое состояние

Использование ашваганды может работать как растительное лекарственное средство, чтобы помочь облегчить эти симптомы и поддержать энергичное и омолаживающее чувство благополучия.

Преимущества ашваганды и лечебные эффекты

Ашваганда содержит много полезных химических веществ , включая витанолиды (стероидные лактоны), алкалоиды, холин, жирные кислоты, аминокислоты и различные сахара. Хотя листья и плоды обладают ценными терапевтическими свойствами, органический корень ашваганды растения ашваганда является частью, наиболее часто используемой для лечения в западной фитотерапии, так как эффекты ашваганды многочисленны.

Медицинские исследователи годами изучали ашвагандху с большим интересом и завершили более 200 исследований целебных свойств этой ботаники.

Некоторые ключевые преимущества для здоровья:

  • защитить иммунную систему
  • помогает бороться с последствиями стресса
  • улучшает обучение, память и время отклика
  • уменьшает беспокойство и  депрессию, не вызывая сонливость
  • Помогает улучшить когнитивные функции
  • стабилизирует уровень сахара в крови
  • Помогает снизить уровень холестерина
  • Есть противовоспалительные и обезболивающие преимущества
  • Содержит  противомалярийные свойства
  • повышает сексуальную потенцию
  • Может быть эффективным противоопухолевым средством
  • поощряет рост новых нервов
ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ СТАТИЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЙ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ!
← прочитайте также эти статьи →

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


CAPTCHA Image
Reload Image

© 2014-2019 ЛАКИ БАНСКО - ОТЕЛЬ ГОДА 2011 В БАНСКО НА 2015 г. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.